Beratungspraxis WURZELWERK Ganzheitliche psychologische Beratung und Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, in Krisenzeiten und bei Wunsch nach Veränderung

Wandern als Weg

Offenes Gruppenangebot für Menschen mit Trauma-Erfahrung

Menschen, die in ihrem Leben traumatische Erfahrungen machen mussten, haben oft Gefühle von Einsamkeit und Erstarrung. Unsere Gruppe soll helfen, diesen Gefühlen mit Gemeinschaft und Bewegung entgegenzuwirken, Körper und Seele zu verbinden und die Natur als heilsame Ressource zu nutzen. Achtsamkeitsübungen werden unsere Körperwahrnehmung stärken, die bilaterale Stimulation beim Laufen regt zusätzlich Prozesse der emotionalen Verarbeitung an.

Mir ist es wichtig, die Bedürfnisse jeder/jedes Einzelnen ernst zu nehmen, traumasensibel damit umzugehen und einen Weg zu finden, den alle leicht mitgehen können.

Termine auf Anfrage.

Kosten: 15 €/ Ermäßigung für GeringverdienerInnen

Wahre Ruhe ist nicht Mangel an Bewegung, sie ist Gleichgewicht der Bewegungen.

Ernst von Feuchtersleben